Health Benefits Of Bottle Gourd Juice In Hindi – लौकी ज्यूस के लाभ @ jaipurthepinkcity.com

6 months ago 4

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Watch this youtube tutorial for health benefits of bottle gourd juice in Hindi by Sachin Goyal. स्वास्थ्य के लिए लौकी ज्यूस के लाभ हिन्दी में देखिये.

Bottle gourd or Lauki is a very nutritional Indian vegetable and bottle gourd juice is know as South Asian squash. Bottle gourd is very popular throughout the world due to its remedial properties because of that it is highly recommended in Ayurveda and its juice has been used in Ayurvedic medicines to treat various health problems.

Bottle gourd is a great source of phosphorous, fiber, potassium, iron, sodium, and vitamin. It has very less amount of calories fat and cholesterol.

Popular among diet watchers, a glass of bottle guard juice will not only help you lose weight but also provides many health benefits including :

Health Benefits Of Bottle Gourd Juice For Burning or Heat in Body
Health Benefits Of Bottle Gourd Juice For Dehydration
Health Benefits Of Bottle Gourd Juice For High Blood Pressure
Health Benefits Of Bottle Gourd Juice For Anemia

Start Having a glass of bottle gourd juice early in the morning on daily basis to reap the maximum benefits out of it!
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Background Music Title : Sunflower
Music Source : YouTube Audio Library (http://www.youtube.com/audiolibrary)
Artist : Topher Mohr and Alex Elena
Genre : Rock
Video Rating: / 5

An Indian household cannot do without methi or fenugreek seeds and leaves. It is used in almost every Indian preparation be it dal, paratha or curry. But what you might not know is that methi or fenugreek is a rich reservoir of medicinal properties that imparts many health benefits.
Lowers blood cholesterol
Reduces risk of heart disease
Aids digestion
Helps counter acid reflux or heartburn
Helps you lose weight
Remedy for fever and sore throat
Increases breast milk production in lactating women
Induces and eases child-birth
Helps reduce menstrual discomfort
Helps increase breast size
Helps prevent colon cancer
Helps soothe skin inflammation and reduces scars
Helps treat skin problems
Can help resolve hair problems
मेथी देखने में तो हैं छोटे, मगर गुण है अनेक। ये अपने महक और स्वाद के द्वारा पूरे व्यंजन के स्वाद को बदल देने की क्षमता रखते हैं। वैसे तो मेथी का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है लेकिन भारतीय रसोईघरों में मेथी का इस्तेमाल साधारणतः करी, सब्ज़ियों से बने व्यंजन, दाल आदि के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। और मेथी के पत्तों से बनें मेथी पराठा की बात कैसे भूल सकते हैं।
इन सबके अलावा मेथी के बहुत सारे औषधीय गुण भी हैं, जिसके बारे में शायद बहुत कम ही लोग जानते हैं।मेथी में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, नियासिन, पोटेशियम, आयरन, और एल्कलॉयड (क्षाराभ- वनस्पतियों का मूल तत्व) होते हैं। इसमें डाओस्जेनिन नामक यौगिक (कम्पाउन्ड) होता है जो एस्ट्रोजन सेक्स हार्मोन जैसा काम करता है। इस यौगिक के कारण ही मेथी बहुगुणी बन जाता है, जिसके कारण वह स्वास्थ्य से लेकर सौन्दर्य सभी क्षेत्रों में अपना जादू चला पाता है।