Yoga Flow Basico para PRINCIPIANTES 60 min

6 months ago 34

Namaste amantes de yoga! Hoy les preparé una deliciosa secuencia de yoga flow o yoga fluida para los principiantes, está creada para nivel básico, pero no importa dónde estás en el momento te invito a probar esa secuencia y disfrutarla.
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Además te recomiendo revisar mis otros videos aquí:
Yoga Vinyasa Basico https://goo.gl/aA7vNU
Yoga para ADELGAZAR https://goo.gl/04kObm
Yoga para AVANZADOS https://goo.gl/47Kcuh
Aprende pararse de manos https://goo.gl/dPei22
Aprende pararse de cabeza https://goo.gl/bTPdmh

Y mis otros programas de ejercicios:
Programa Obesidad https://goo.gl/VfzKgE
Programa para PRINCIPIANTES https://goo.gl/iCdxaj
Mega 5 semanas programa https://goo.gl/0xBt0n
YOGA para ADELGAZAR https://goo.gl/iV1tq2
30 días programa adelgazar, tonificar https://goo.gl/9voIwc
Cardio reto BAJAR de PESO https://goo.gl/Ya1EFm
Reto G.A.P. (glúteos, abdominales, piernas) https://goo.gl/ELWKam
ABDOMINALES en 21 DIA https://goo.gl/g5PihY
Rutinas AVANZADAS https://goo.gl/SQe4KV
Reto de FLEXIBILIDAD https://goo.gl/590ZE9
Estiramiento para los principiantes nivel “0” https://goo.gl/rBWMtg
Rutinas para Principiantes (antiguo) https://goo.gl/yhEHaI
Aprende pararse de manos https://goo.gl/dPei22
Aprende pararse de cabeza https://goo.gl/bTPdmh
Todos BALANCES encontrarás aquí https://goo.gl/qDZryD
Cada programa con su descripción encuentras en mi blog http://goo.gl/mygLnl

Cómo bajar de PESO https://goo.gl/RpoGhm
Qué hacer si NADA funciona https://goo.gl/kwoZMQ
Cómo eliminar GRASA en la cintura https://goo.gl/Itwh3L
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Quemar GRASA y no MUSCULO https://goo.gl/bC7FG3

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Aula de Yoga para Iniciantes - #1

Esta é uma aula de yoga para que qualquer pessoa possa iniciar a prática do yoga em sua casa. Nela o professor Renan trabalha posturas simples, alongamentos e torções que vão ajuda-lo a desintoxicar seu organismo, ter uma melhor postura e alongamento.
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